Uma boa visão é essencial para o nosso bem-estar e qualidade de vida cotidiana. Ver bem nos permite aprender, trabalhar e interagir completamente com o mundo ao nosso redor.
1/3 da população global vive com visão deficiente incorreta e suas conseqüências.

 

Hoje, a miopia afeta um número crescente de pessoas em todo o mundo, principalmente na Ásia e entre os mais jovens.

MIOPIA:

A EPIDEMIA QUE VOCE NÃO VE CHEGAR

Amanhã, 5 bilhões de míopes. Uma grande crise global de saúde pública.

MITOS E FATOS
SOBRE A MIOPIA

Mito :

Quando você é míope, não há nada a fazer sobre isso.

Fato :

Intervenção e tratamento precoces podem ajudar a retardar a progressão da miopia(1).

Mito :

Usar óculos piora a sua miopia.

Fato :

Visão sub-corrigida(2) (usar óculos incorretos ou não usar óculos quando necessário) pode acelerar a progressão da miopia ou não ter benefício.

Mito :

O uso de dispositivos(3) digitais pode danificar os olhos.

Fato :

Depende de como você usa esses dispositivos e do tempo gasto na atividade.

Mito :

Lasik pode curar e reverter permanentemente a miopia.

Fato :

Lasik não reduz o risco de doenças oculares associadas à alta miopia.

Mito :

Exames oftalmológicos são desnecessários, a menos que haja um problema.

Fato :

Exames oftalmológicos são cruciais porque as crianças podem não ser capazes de reconhecer ou articular que não conseguem enxergar bem.

QUAL E O PROBLEMA DA MIOPIA?

Para míopes, objetos distantes
parecem embaçados

Hoje, 30% da população do mundo é míope.

Em 2050, quase 50% da população mundial sofrerá de miopia(4).

As crianças são as primeiras vítimas

80% do que as crianças aprendem é através dos olhos(5)! E muitas crianças lutam para ver o quadro em sala de aula.

 

Evolução da miopia

A miopia pode tipicamente começar a se desenvolver em crianças pequenas e, em alguns casos, pode progredir rapidamente durante os anos escolares, à medida que os olhos das crianças continuam a crescer.

Pode continuar a progredir até ao início da idade adulta, antes de estabilizar.

A miopia também pode se desenvolver em adultos devido a problemas de saúde ou fatores ambientais.

A presbiopia pode ocorrer em adultos frequentemente após os 40 anos de idade.

As taxas de miopia estão crescendo em todos os lugares(6):

Vire o globo

X

AMÉRICA DO NORTE

EUA
42% dos americanos entre 12 e 54 anos são míopes, contra 25% há apenas 40 anos.
CANADÁ
28,9% dos 11-13 anos são míopes.

EUROPA

Cerca de um em cada três europeus com 18 anos ou mais sofre de miopia; entre os jovens adultos, esse número é mais próximo de um em cada dois.

FRANÇA
52,4% daqueles entre 25-29 anos de idade na França já têm miopia.
Reino Unido
16,4% Das crianças no Reino Unido são míopes.

ÁSIA

No leste da Ásia, 69% daqueles com 15 anos de idade são míopes, com populações de Singapura, China, Coreia e da Tailândiasa afetadas especificamente em quase 80-90%.

CHINA
Mais da metade das crianças e adolescentes chineses sofrem de miopia, com a taxa geral de miopia entre eles atingindo 53,6%.
Taxas de miopia para estudantes do ensino médio: 71,6%, do ensino fundamental: 36% e do ensino médio superior: 81%.
CORÉIA
64,6% dos 5 aos 18 anos são míopes.
96% dos 19 anos de idade foram considerados míopes.
SINGAPURA
28% com 7 anos são míopes.
65% com 12 anos são míopes.

E DAÍ?

"Alta miopia" pode levar a riscos à saúde ocular a longo prazo

• “Alta miopia” descreve a miopia de -5,00D.
• Risco potencial de complicações graves, como degeneração macular miópica, descolamento de retina, catarata e glaucoma, que podem levar à deficiência visual ou cegueira permanente em alguns casos.

 

Quase 1 bilhão de míopes altos em 2050.

Você sabia?

Pesquisas estimam que pessoas de ascendência asiática têm um risco mais alto em comparação com pessoas de ascendência caucasiana.

No entanto, a miopia é menos comum na África(8). Acadêmicos e profissionais cuja formação e trabalho envolvem muita leitura podem estar em maior risco.

O impacto econômico pode ser enorme

A perda de produtividade potencial global associada ao ônus da deficiência visual (VI) da degeneração macular miópica (MMD) e da miopia incorreta em 2015 foi estimada em US $ 244 bilhões, incluindo US $ 17 bilhões em perda de produtividade associada a cuidados(7).

COMO VOCE SABE QUE E MIOPE?

Se você está lutando
contra a miopia, pode:

Picto Locate

Experimentar visão embaçada ao olhar para objetos distantes

Picto Eyes

Apertar os olhos ou fechar parcialmente as pálpebras para ver as coisas claramente a uma distância regular

Picto Mind

Ter dores de cabeça

Picto Eye

Sentir fadiga ocular no final do dia

Algumas dicas para ajudá-lo a identificar as crianças com miopia

Se um dos pais é míope, seus filhos têm uma probabilidade 2-3 vezes maior de desenvolver miopia do que aqueles com pais não afetados pela doença. Se ambos os pais são míopes, seus filhos podem ter 5-6 vezes mais chances de desenvolver miopia(9).
Procure sinais precoces de miopia, como visão embaçada, estrabismo ou dores de cabeça frequentes, ou se você notar seu filho sentado mais próximo da TV ou na frente da sala de aula.
• Seu filho tem dificuldade em socializar.
• Apresenta atraso acadêmico e de aprendizado
• Ele / ela luta para praticar ou evita certos esportes e atividades ao ar livre

Iniciar os testes de visão

Teste a sua visão

DICAS E BONS HABITOS PARA COMBATER A MIOPIA

A miopia não pode ser curada, mas precisa ser controlada para evitar
sua evolução e pode ser possível retardar o aparecimento em crianças

Picto Glass

1. Visite um médico oftalmologista

Faça exames oftalmológicos completos e regulares e garanta que você está usando as lentes corretivas corretas. Se você tem filhos, comece antes da pré-escola e programe-os a cada seis meses.

Picto Sun

2. Passe algum tempo ao ar livre

Aproveite ao máximo a luz do dia e faça atividades ao ar livre por pelo menos 2 a 2,5 horas por dia.

Picto Pause

3. Faça uma pausa

Faça uma pausa a cada 30 minutos ao fazer atividades de perto, levante-se e olhe pela janela.

Picto Moreless

4. Acenda a luz

Certifique-se de que haja iluminação suficiente ao realizar atividades de perto para reduzir a tensão nos olhos.

Picto Noscreen

5. Dê um limite às telas

Limite o tempo que você gasta com trabalho de perto - principalmente com telas - para ajudar a reduzir a fadiga ocular.

Picto Watch

6. E não chegue muito perto

Certifique-se de manter uma boa distância entre os olhos e o trabalho de perto - recomenda-se o comprimento do cotovelo à articulação (a «distância Harmon»).

Sources:


(1) Christine F. Wildsoet, Audrey Chia, Pauline Cho, Jeremy A. Guggenheim, Jan Roelof Polling, Scott Read, Padmaja Sankaridurg, Seang-Mei Saw, Klaus Trier, Jeffrey J. Walline, Pei-Chang Wu, James S. Wolffsohn; IMI – Interventions for Controlling Myopia Onset and Progression Report. Invest. Ophthalmol. Vis. Sci. 2019;60(3):M106-M131. doi: 10.1167/iovs.18-25958.
(2) 1) Li SY, Li SM, Zhou YH, Liu LR, Li H, Kang MT, Zhan SY, Wang N, Millodot M. Effect of undercorrection on myopia progression in 12-year-old children. Graefes Arch Clin Exp Ophthalmol. 2015 Aug;253(8):1363-8. doi: 10.1007/s00417-015-3053-8. Epub 2015 Jun 2. PubMed PMID: 26032395. 2) Chung K, Mohidin N, O’Leary DJ. Undercorrection of myopia enhances rather than inhibits myopia progression. Vision Res. 2002 Oct;42(22):2555-9. PubMed PMID:12445849. 3) The impact of myopia and high myopia: report of the Joint World Health Organization – Brien Holden Vision Institute Global Scientific Meeting on Myopia, University of New South Wales, Sydney, Australia, 16–18 March 2015.
(3) The Association between Near Work Activities and Myopia in Children—A Systematic Review and Meta-Analysis, Huang HM, Chang DST, Wu PC (2015) The Association between Near Work Activities and Myopia in Children—A Systematic Review and Meta-Analysis. PLOS ONE 10(10): e0140419. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0140419
(4) Source: Essilor & Brien Holden Vision Institute. https://www.brienholdenvision.org/myopia-prevalence.html
(5) Eyeglasses for Global Development: Bridging the Visual Divide; World Economic Forum, Social Entrepreneurs, EYElliance; June 2016
(6) Source: Essilor & Brien Holden Vision Institute. https://www.brienholdenvision.org/myopia-prevalence.html
(7) Vision Impact Institue, https://visionimpactinstitute.org/research/potential-lost-productivity-resulting-from-the-global-burden-of-myopia-systematic-review-meta-analysis-and-modeling/
(8) Global prevalence of myopia and high myopia and temporal trends from 2000 through 2050. Holden, Brien A. et al. 2016.Ophthalmology , Volume 123 , Issue 5 , 1036 – 1042
(9) 1)Parental history of myopia, sports and outdoor activities, and future myopia. Jones LA, Sinnott LT, Mutti DO, Mitchell GL, Moeschberger ML, Zadnik K. Invest Ophthalmol Vis Sci. 2007 Aug;48(8):3524-32. PMID: 17652719 2)Farbrother JE, Kirov G, Owen MJ, Guggenheim JA. Family aggregation of 1339 high myopia: estimation of the sibling recurrence risk ratio. Invest Ophthalmol Vis 1340 Sci 2004;45:2873-2878