Goed zicht is essentieel voor onze dagelijkse gemoedstoestand en kwaliteit van leven.
Goed zien stelt ons in staat om te leren, werken en van het leven te genieten.
1/3 van de wereldbevolking leeft met ongecorrigeerd slecht zicht en de daarbij behorende consequenties.

 

Op dit moment heeft een steeds groter wordende groep mensen wereldwijd last van myopie. Met name onder jonge mensen en in Azië.

MYOPIE:

DE EPIDEMIE DIE JE NIET ZIET AANKOMEN

Morgen, 5 miljard myopen
Een groot wereldwijd gezondheidsrisico.

MYTHES EN FEITEN OVER MYOPIE

Mythe:

Als je myoop bent, dan is er niks wat je daar aan kunt doen.

Feit:

Een snelle aanpak en interventie kan helpen in het vertragen van het myopieproces(1).

Mythe:

Het dragen van brillenglazen verergert myopie.

Feit:

Niet goed(2) gecorrigeerd zicht of geen bril dragen als het wel nodig is, kan het myopie proces versnellen.

Mythe:

Het gebruik van(3) digitale apparaten beschadigt je ogen.

Feit:

Het hangt af van hoe je deze apparaten gebruikt en de tijd die je op korte afstanden kijkt.

Mythe:

Een ooglaserbehandeling kan myopie genezen en de achteruitgang door myopie omkeren.

Feit:

Een ooglaserbehandeling vermindert het risico op oogaandoeningen behorend bij hoge myopen niet.

Mythe:

Oogonderzoeken zijn onnodig tenzij er een probleem is.

Feit:

Oogonderzoeken zijn noodzakelijk! Kinderen zijn nog niet in staat om te erkennen en uit te spreken dat ze niet goed zien.

WAT IS HET PROBLEEM BIJ MYOPIE?

Bij myopen is het vertezicht wazig

Vandaag de dag is 30% van de wereldbevolking myoop.

In 2050 zal bijna 50% van de wereldbevolking hinder ondervinden van myopie(4).

Kinderen worden als eerste getroffenen

80% van wat kinderen leren gaat via de ogen(5)!Veel kinderen hebben moeite om het bord in de klas goed te zien.

 

EVOLUTIE VAN MYOPIE

Myopie ontwikkelt zich bij kinderen in het begin van de schooljaren. In sommige gevallen ontwikkelt het zicht tijdens schooltijd zeer snel, aangezien de ogen van kinderen zich nog ontwikkelen.

Die ontwikkeling zet door in de pubertijd, voordat het zich stabliseert.

Myopie ontwikkelt zich ook bij volwassenen door specifieke gezondheidsproblemen en omgevingsfactoren.

Presbyopie ontstaat bij volwassen vaak na 40 jaar.

Myopie getallen schieten overal de lucht in(6):

Draai de wereldbol

X

NOORD-AMERIKA

VERENIGDE STATEN
42% van de 12-54 jarigen in Amerika zijn myoop, 40 jaar geleden was dit nog 25%
CANADA
28.9% van de 11-13 jarigen zijn myoop

EUROPA

Ongeveer 1 op de 3 Europeanen van 18 jaar of ouder hebben last van myopie; bij jongvolwassen gaat dit al richting de 1 op 2
FRANKRIJK
52.4% van de 25-29 jarigen in Frankrijk zijn myoop
ENGELAND
16.4% van de kinderen in Engeland zijn myoop

AZIË

69% van de kinderen in oost Azië zijn myoop. In Singapore, China, Korea en Taiwan is dit percentage zelfs al 80 – 90%
CHINA
Meer dan de helft van Chinese kinderen en tieners hebben last van myopie. Met een gemiddelde ratio van 53,6%.
De myopie percentages onder jonge studenten is 71,6%, 36% van de basisschoolleerlingen en 81% van de oudere middelbare scholieren zijn myoop
KOREA
64,6% van de 5-19 jarigen in Korea zijn myoop
96% van de 19 jarigen zijn myoop
SINGAPORE
28% van de 7 jarigen zijn myoop
65% van de 12 jarigen zijn myoop

Nou en?

Een hoge myopie kan op lange termijn een risico zijn voor de gezondheid van onze ogen

• Een hoge myopie heeft een sterkte van -5.00 dioptrie of meer.

• Is een risico’s op serieuze aandoeningen zoals myopische macula degeneratie, netvliesloslating, cataract en glaucoom.

 

In 2050 zijn er naar verwachting 1 miljard hoge myopen.

Wist u dat?

Onderzoek wijst uit dat mensen met een Aziatische afkomst een groter risico hebben ten opzichte van mensen met een Europese achtergrond.

Echter komt myopie minder vaak voor in Afrika(8). Academici en professionals die relatief veel lezen hebben naar verwachting een groter risico.

De economische impact kan zeer groot zijn

Het wereldwijde verlies aan productiviteit gerelateerd aan de last van zichtbeperking door myopische macula degeneratie (MMD) werd in 2015 geschat op US$ 17 miljard in zorggerelateerd productiviteitsverlies(7).

HOE WEET JE DAT JE MYOOP BENT?

Je kan tekenen van myopie
ervaren als je:

Picto Locate

Wazig zicht ervaart als je kijkt naar voorwerpen op afstand

Picto Eyes

Geregeld knijpt of deels je ogen dicht doet om scherp te zien in de verte

Picto Mind

Last hebt van hoofdpijn

Picto Eye

Last hebt van vermoeide ogen aan het eind van de dag

Een aantal tekenen om myopie bij kinderen te ontdekken

• Als een ouder myoop is dan hebben kinderen 2 à 3 keer meer kans om ook myopie te ontwikkelen dan ouders die geen myopie hebben. Als beide ouders myoop zijn dan is het risico 5 à 6 keer groter om myopie te ontwikkelen(9).
Let op de eerste symptomen van myopie, zoals wazig zicht, knijpen en geregeld hoofdpijn of als je merkt dat je kind dichter bij de TV of vooraan in de klas gaat zitten.
• Hij/zij heeft moeite om te socialiseren.
• Hij/zij heeft een leerachterstand.
• Hij/zij heeft moeite met het uitoefenenen of ontwijkt sommige sporten en buitenactiviteiten.

CONTROLEER JE ZICHT

Oogonderzoek

TIPS EN GOEDE GEWOONTEN OM MYOPIE TE BEPERKEN

Myopie is niet te genezen, maar moet worden gecontroleerd om er voor te zorgen dat het niet evolueert. Het is zelfs mogelijk om het begin van myopie uit te stellen bij kinderen.

Picto Glass

1. Bezoek een vakopticien

Bezoek regelmatig de vakopticien voor een oogmeting. Als je kinderen hebt, begin hier mee voor de basisschool en plan ze elk half jaar.

Picto Sun

2. Ga voldoende naar buiten

Maak gebruik van het daglicht en ga minstens 2 à 2,5 uur per dag naar buiten.

Picto Pause

3. Neem een pauze

Neem elke 30 minuten een pauze als je op korte afstanden werkt, sta op en kijk door het raam.

Picto Moreless

4. Zet het licht aan

Zorg voor voldoende licht als je werk op de korte afstanden ligt. Voorkom vermoeide ogen.

Picto Noscreen

5. Beperk beeldschermen

Beperk de tijd die je op korte afstanden kijkt - met name beeldschermen - om je visuele vermoeidheid te verminderen.

Picto Watch

6. Kom niet te dichtbij

Hou een goede afstand aan tussen je ogen en je werk - minimaal de afstand van de elleboog tot je knokkels wordt geadviseerd.

Sources:


(1) Christine F. Wildsoet, Audrey Chia, Pauline Cho, Jeremy A. Guggenheim, Jan Roelof Polling, Scott Read, Padmaja Sankaridurg, Seang-Mei Saw, Klaus Trier, Jeffrey J. Walline, Pei-Chang Wu, James S. Wolffsohn; IMI – Interventions for Controlling Myopia Onset and Progression Report. Invest. Ophthalmol. Vis. Sci. 2019;60(3):M106-M131. doi: 10.1167/iovs.18-25958.
(2) 1) Li SY, Li SM, Zhou YH, Liu LR, Li H, Kang MT, Zhan SY, Wang N, Millodot M. Effect of undercorrection on myopia progression in 12-year-old children. Graefes Arch Clin Exp Ophthalmol. 2015 Aug;253(8):1363-8. doi: 10.1007/s00417-015-3053-8. Epub 2015 Jun 2. PubMed PMID: 26032395. 2) Chung K, Mohidin N, O’Leary DJ. Undercorrection of myopia enhances rather than inhibits myopia progression. Vision Res. 2002 Oct;42(22):2555-9. PubMed PMID:12445849. 3) The impact of myopia and high myopia: report of the Joint World Health Organization – Brien Holden Vision Institute Global Scientific Meeting on Myopia, University of New South Wales, Sydney, Australia, 16–18 March 2015.
(3) The Association between Near Work Activities and Myopia in Children—A Systematic Review and Meta-Analysis, Huang HM, Chang DST, Wu PC (2015) The Association between Near Work Activities and Myopia in Children—A Systematic Review and Meta-Analysis. PLOS ONE 10(10): e0140419. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0140419
(4) Source: Essilor & Brien Holden Vision Institute. https://www.brienholdenvision.org/myopia-prevalence.html
(5) Eyeglasses for Global Development: Bridging the Visual Divide; World Economic Forum, Social Entrepreneurs, EYElliance; June 2016
(6) Source: Essilor & Brien Holden Vision Institute. https://www.brienholdenvision.org/myopia-prevalence.html
(7) Vision Impact Institue, https://visionimpactinstitute.org/research/potential-lost-productivity-resulting-from-the-global-burden-of-myopia-systematic-review-meta-analysis-and-modeling/
(8) Global prevalence of myopia and high myopia and temporal trends from 2000 through 2050. Holden, Brien A. et al. 2016.Ophthalmology , Volume 123 , Issue 5 , 1036 – 1042
(9) 1)Parental history of myopia, sports and outdoor activities, and future myopia. Jones LA, Sinnott LT, Mutti DO, Mitchell GL, Moeschberger ML, Zadnik K. Invest Ophthalmol Vis Sci. 2007 Aug;48(8):3524-32. PMID: 17652719 2)Farbrother JE, Kirov G, Owen MJ, Guggenheim JA. Family aggregation of 1339 high myopia: estimation of the sibling recurrence risk ratio. Invest Ophthalmol Vis 1340 Sci 2004;45:2873-2878