Une bonne vision est essentielle à notre bien-être quotidien et à notre qualité de vie.
Bien voir nous permet d’apprendre, de travailler et d’interagir avec le monde qui nous entoure.
Un tiers de la population mondiale vit avec une mauvaise vision non corrigée et ses conséquences.

 

Aujourd’hui, la myopie affecte un nombre croissant de personnes dans le monde, en particulier en Asie et chez les jeunes.

LA MYOPIE :

L’ÉPIDÉMIE QUE VOUS N'AVEZ PAS VUE VENIR

Demain, 5 milliards de personnes seront myopes. Un problème de santé publique à l’échelle mondiale.

Mythes et vérités sur la myopie

Mythe :

Si vous êtes myope, il n’y a rien que vous puissiez faire.

Vérité :

Une détection précoce et une prise en charge peuvent aider à ralentir la progression de la myopie(1).

Mythe :

Porter des lunettes aggrave la myopie.

Vérité :

Une sous-correction(2) visuelle (porter une mauvaise correction ou ne pas porter de lunettes lorsqu’elles sont requises) peut accélérer la progression de la myopie.

Mythe :

L'utilisation des appareils(3) digitaux peut endommager les yeux.

Vérité :

Cela dépend de la manière dont vous utilisez ces outils et du temps passé sur une activité qui sollicite votre vision de près.

Mythe :

Une intervention au laser peut guérir définitivement la myopie.

Vérité :

Une intervention au laser ne réduit pas le risque de déficience visuelle liée à une myopie forte.

Mythe :

Les examens de la vue sont inutiles sauf en cas de problème.

Vérité :

Les examens des yeux sont cruciaux car les enfants sont souvent incapables de reconnaître ou d’exprimer une mauvaise vision.

QUEL EST LE PROBLÈME DE LA MYOPIE ?

Les personnes myopes souffrent d’une vision de loin floue

Aujourd’hui, 30% de la population mondiale est myope.

En 2050, près de 50% de la population mondiale sera myope(4).

Les enfants sont les premières victimes

La vision est fondamentale pour les enfants : 80% de leur apprentissage passe par leurs yeux(5). Beaucoup d’enfants ont des difficultés pour voir le tableau en classe.

 

Évolution de la myopie :

La myopie peut typiquement commencer à se développer chez les jeunes enfants et, dans certains cas, peut progresser rapidement pendant les années scolaires, à mesure que les yeux des enfants continuent à grandir.

Elle peut continuer à progresser jusqu’au début de l’âge adulte, avant de se stabiliser.

La myopie peut également se développer chez les adultes en raison de problèmes de santé ou de facteurs environnementaux.

La presbytie peut survenir chez les adultes souvent après l’âge de 40 ans.

Les taux de myopie sont en forte hausse(6) :

Tournez le globe

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AMERIQUE DU NORD

ETATS-UNIS
42% des américains entre 12 et 54 ans sont myopes alors que ce chiffre s’élevait à 25% il y a 40 ans.
CANADA
28,9% des 11-13 ans sont myopes.

EUROPE

Environ 1 européen sur 3 âgé de 18 ans ou plus souffre de myopie ; chez les jeunes adultes, ce nombre est proche de 1 sur 2.
FRANCE
52,4 % des 25-29 ans en France sont myopes.
ROYAUME-UNI
16,4% des enfants britanniques sont myopes.

ASIE

En Asie de l’Est, 69% des jeunes de 15 ans sont myopes. Les populations les plus touchées sont notamment les singapouriens, les chinois, les coréens ou encore les taïwanais avec 80 à 90% de la population concernée.
CHINE
Plus de la moitié des enfants et adolescents chinois souffrent de myopie, avec un taux global de myopie atteignant 53,6%.
Taux de myopie chez les étudiants du premier cycle du secondaire : 71,6%, étudiants en école élémentaire : 36%, lycéens : 81%
COREE
64,6% des jeunes entre 5 et 18 ans et 96% des jeunes âgés de 19 ans sont myopes.
SINGAPOUR
28% des jeunes de 7 ans et 65% des jeunes de 12 ans sont myopes.

ET ALORS ?

La myopie forte peut conduire à des risques de santé oculaire sur le long-terme

• On appelle « myopie forte » une myopie de plus de -5.00 Dioptries.

• Le risque potentiel de complications plus sérieuses telles que la dégénérescence maculaire, le détachement de la rétine, la cataracte et le glaucome peuvent conduire à des déficiences visuelles aggravées et, dans certains cas, à la cécité.

 

En 2050, on considère que le nombre de myopies fortes s’élèvera à 1 milliard.

Le saviez-vous ?

Les recherches montrent que les personnes d’origine asiatique présentent un risque plus élevé que les personnes d’origine caucasienne.

La myopie est moins fréquente en Afrique(8). Les universitaires et les professionnels dont la formation et le travail sollicitent beaucoup la vision de près peuvent être plus à risque.

L’impact économique pourrait être considérable

La perte de productivité potentielle mondiale associée à la déficience visuelle due à la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA) et à la myopie non corrigée en 2015 était estimée à 244 milliards USD, dont 17 milliards USD liés à une perte de productivité liée aux soins(7).

COMMENT SAVOIR SI VOUS ÊTES MYOPE ?

Les signes de la myopie
qui ne trompent pas :

Picto Locate

Vous êtes sujet à une vision floue lorsque vous regardez au loin

Picto Eyes

Vous clignez des yeux ou plissez les paupières régulièrement pour apercevoir des objets distants

Picto Mind

Vous souffrez de maux de tête

Picto Eye

Vous êtes sujet à une fatigue visuelle en fin de journée

Quelques indices pour vous aider à identifier la myopie chez les enfants

Si l’un des parents est myope, les enfants sont 2 à 3 fois plus susceptibles d’être myopes qu’un enfant dont les parents ne sont pas touchés par la myopie. Si les deux parents sont myopes, le risque est alors 5 à 6 fois plus élevé(9).
Soyez attentifs aux premiers signes de la myopie tels qu’une vision floue, le plissement des yeux, des maux de têtes fréquents ou si vous remarquez que votre enfant est assis plus près de la télévision ou qu’il demande à s’assoir devant en classe.
• Votre enfant a des difficultés à se sociabiliser.
• Il/elle présente des retards dans son apprentissage.
• Il/elle a des difficultés à pratiquer certains sports ou activités en plein air.

Testez votre vision

Commencez les tests de vue

CONSEILS ET BONNES PRATIQUES POUR PRÉVENIR LA MYOPIE

La Myopie ne peut être guérie mais il est possible de retarder son apparition chez les enfants

Picto Glass

1. Prenez rendez-vous avec un professionnel de la vision

Faites contrôler votre vue et portez une correction visuelle adaptée à vos besoins. Si vous avez des enfants, contrôlez leur vision avant la maternelle et instaurez des examens réguliers tous les six mois.

Picto Sun

2. Passez du temps à l’extérieur

Profitez de la lumière du jour et pratiquez des activités en plein air au moins 2 à 2,5 heures par jour.

Picto Pause

3. Faites des pauses

Accordez-vous une pause environ toutes les 30 minutes lorsque votre vision de près est sollicitée. Levez-vous et regardez par la fenêtre.

Picto Moreless

4. Allumez la lumière

Assurez-vous d’être assez éclairé lorsque vous travaillez en vision de près afin de réduire votre tension oculaire.

Picto Noscreen

5. Limitez les écrans

Limitez le temps de travail qui sollicite la vision de près, notamment sur les écrans, afin de réduire la fatigue visuelle.

Picto Watch

6. Gardez vos distances en vision de près

Assurez-vous de maintenir une bonne distance entre vos yeux et votre activité.
La « distance Harmon » est recommandée : elle correspond à la distance entre votre coude et votre poignet.

Sources :


(1) Christine F. Wildsoet, Audrey Chia, Pauline Cho, Jeremy A. Guggenheim, Jan Roelof Polling, Scott Read, Padmaja Sankaridurg, Seang-Mei Saw, Klaus Trier, Jeffrey J. Walline, Pei-Chang Wu, James S. Wolffsohn; IMI – Interventions for Controlling Myopia Onset and Progression Report. Invest. Ophthalmol. Vis. Sci. 2019;60(3):M106-M131. doi: 10.1167/iovs.18-25958.
(2) 1) Li SY, Li SM, Zhou YH, Liu LR, Li H, Kang MT, Zhan SY, Wang N, Millodot M. Effect of undercorrection on myopia progression in 12-year-old children. Graefes Arch Clin Exp Ophthalmol. 2015 Aug;253(8):1363-8. doi: 10.1007/s00417-015-3053-8. Epub 2015 Jun 2. PubMed PMID: 26032395. 2) Chung K, Mohidin N, O’Leary DJ. Undercorrection of myopia enhances rather than inhibits myopia progression. Vision Res. 2002 Oct;42(22):2555-9. PubMed PMID:12445849. 3) The impact of myopia and high myopia: report of the Joint World Health Organization – Brien Holden Vision Institute Global Scientific Meeting on Myopia, University of New South Wales, Sydney, Australia, 16–18 March 2015.
(3) The Association between Near Work Activities and Myopia in Children—A Systematic Review and Meta-Analysis, Huang HM, Chang DST, Wu PC (2015) The Association between Near Work Activities and Myopia in Children—A Systematic Review and Meta-Analysis. PLOS ONE 10(10): e0140419. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0140419
(4) Source: Essilor & Brien Holden Vision Institute. https://www.brienholdenvision.org/myopia-prevalence.html
(5) Eyeglasses for Global Development: Bridging the Visual Divide; World Economic Forum, Social Entrepreneurs, EYElliance; June 2016
(6) Source: Essilor & Brien Holden Vision Institute. https://www.brienholdenvision.org/myopia-prevalence.html
(7) Vision Impact Institue, https://visionimpactinstitute.org/research/potential-lost-productivity-resulting-from-the-global-burden-of-myopia-systematic-review-meta-analysis-and-modeling/
(8) Global prevalence of myopia and high myopia and temporal trends from 2000 through 2050. Holden, Brien A. et al. 2016.Ophthalmology , Volume 123 , Issue 5 , 1036 – 1042
(9) 1)Parental history of myopia, sports and outdoor activities, and future myopia. Jones LA, Sinnott LT, Mutti DO, Mitchell GL, Moeschberger ML, Zadnik K. Invest Ophthalmol Vis Sci. 2007 Aug;48(8):3524-32. PMID: 17652719 2)Farbrother JE, Kirov G, Owen MJ, Guggenheim JA. Family aggregation of 1339 high myopia: estimation of the sibling recurrence risk ratio. Invest Ophthalmol Vis 1340 Sci 2004;45:2873-2878